¡El verano está a la vuelta de la esquina y es hora de ponerte en forma! ¿Qué mejor manera de lograr tus objetivos fitness que creando tu propio gimnasio en casa?

No solo te ahorrarás tiempo y dinero, sino que también podrás entrenar en cualquier momento del día, sin depender de horarios o de la disponibilidad del gimnasio. En este blog, te mostraremos cómo armar el gimnasio de tus sueños con los productos más innovadores y efectivos de Aex, la marca que te ofrece siempre lo mejor.

Espacio y planificación: tu primer paso

Antes de lanzarte a comprar equipos, es esencial planificar el espacio donde instalarás tu gimnasio. ¿Tenés un rincón en tu sala, un garaje o una habitación extra?

Determina el espacio disponible y elegí los productos de Alex que mejor se adapten a tus necesidades y al área que tenés disponible.

Equipos de cardio: ¡Fortalece tu corazón!

Para una rutina de cardio efectiva, Alex ofrece una amplia gama de equipos que te ayudarán a quemar calorías y mejorar tu resistencia. Aquí te recomendamos:

• Cintas de caminar: Perfectas para correr o caminar sin salir de casa. Modelos como la cinta de caminar Athletic o la cinta de caminar Tecnofit ofrecen múltiples programas de entrenamiento y ajuste de inclinación para simular diversas condiciones de terreno.

• Bicicletas estáticas: La bicicleta Athletic spinning es ideal para entrenamientos de bajo impacto que fortalecen tus piernas y mejoran tu capacidad cardiovascular.

• Elípticas: Con la Elíptica de Athletic vas a disfrutar de un ejercicio completo que trabaja tanto la parte superior como inferior del cuerpo, minimizando el impacto en las articulaciones.

Entrenamiento de fuerza: tonifica y fortalece musculos

Un gimnasio en casa no está completo sin equipos para entrenamiento de fuerza. En Alex también contamos con opciones para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados:

• Barras, pesas y mancuernas: Tanto el Banco Athletic Multiuso como el Multiejercicio Athletic te permitirán variar el peso según tu rutina y espacio, mejorando tu fuerza y la resistencia.

• Máquinas de resistencia: El equipo de remo Athletic es excelente para combinar entrenamiento de fuerza y cardio en un solo ejercicio, trabajando la espalda, brazos y core.

Equipos complementarios: detalles que marcan la diferencia

Para completar tu gimnasio en casa, considera añadir algunos elementos complementarios que mejoren tu experiencia de entrenamiento:

• Abdominaleras: Son ideales si tu objetivo es sacar a relucir tus abdominales con una rutina sin tantas complicaciones para dar por terminado tu entrenamiento. Para ello te recomendamos la Abdominalera Athletic. 

• Trampolines: Si querés reforzar la zona media e inferior lo podés hacer con  unos trampolines como el mini trampolín de Athletic.

Mantenimiento y seguridad: ¡Prioriza tu bienestar!

Asegúrate de seguir las recomendaciones de uso y mantenimiento de cada equipo para prolongar su vida útil y garantizar tu seguridad. 

En Alex te ofrecemos además una excelente atención al cliente y soporte técnico para resolver cualquier duda que puedas tener sobre los productos.

Una información que te puede ser muy útil es saber que en Alex contamos con un equipo de ensambladores, que pueden realizar el correcto armado de tus equipos en caso de que así lo necesites. 

Armar tu gimnasio en casa con estas máquinas te permitirá alcanzar tus metas fitness de manera cómoda y efectiva.
Con una planificación adecuada y el equipo correcto, estarás en el camino hacia una vida más saludable y activa. No esperes más para empezar tu transformación.